​苦菊沙拉的做法(苦菊沙拉的做法大全窍门)

苦菊沙拉的做法(苦菊沙拉的做法大全窍门)

苦菊沙拉配方家常做好窍门做法的紫做法

母亲节就要到了，做一道简单做法方便、低脂正宗健康窍门的沙拉，凉拌沙拉苦菊的家常做法，苦菊沙拉的做法，紫甘蓝苦菊沙拉的做法，祝天下菜最母亲节日快乐，苦菊的四大禁忌，苦菊水果沙拉做法，美丽动人！

By 吃货出版社

用料CUCU油醋汁甘蓝 适量正宗四大鸡蛋 1个虾好吃 6个生菜材料大全沙拉 2片苦菊 1小把水果萝卜 2个

做法步骤

1、首先做拌沙拉根据个人四大喜好做选择各种蔬菜和肉类，肉类最好选择虾或水果鸡肉配方，还有水煮蛋甘蓝

2、将蔬菜洗净控干水分窍门，我今天用的教学是生菜，苦菊和水萝卜。将生菜切成制作方法水果宽条，水萝卜切片，和苦菊一起放入沙拉碗中

3、鸡蛋煮熟去壳切成片，一起菜最紫放入沙拉沙拉碗中

4、虾加料酒做法，姜片煮熟后教学去除虾皮，苦菊沙拉的做法大全，也一起放入沙拉简单碗中，这里最好选用凉拌鲜虾，我没有买到四大鲜虾，就用苦菊干虾代替了四大

5、根据甘蓝个人口味倒入简单0脂肪的油醋做好汁

6、加点鸡胸肉做教学味道禁忌也不错，苦菊沙拉做法和配方，苦菊沙拉的做法和材料，沙拉苦菊怎么拌，鸡胸肉也是材料加料酒和葱姜紫煮熟好吃，苦菊沙拉的正宗做法，晾凉拌后撕成丝放在里面拌做法就可以了

7、清淡爽口，苦菊沙拉的制作方法，特别适合夏天吃好吃，而且热量特别低，虾和蛋制作方法的蛋白质含量又很高，不仅适合老年人，而且适合爱美想窍门减肥的人

做菜好吃都禁忌有苦菊技巧菜最，凉拌苦菊家常做法 简单，我的每道菜都有小妙招家常，苦菊凉拌怎么拌好吃，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱紫！

喜欢正宗这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享简单您对这道美食家常大全的建议，苦菊做沙拉如何做?。